Aktiv werden für Darmgesundheit…
Schon in wenigen Wochen werden wir uns einmal mehr für unsere Darmgesundheit einsetzen.
Beginn der Vorbereitungen: Montag, der 24.02.25
Beginn der Diätphase: Samstag, der 01.03.25
Wie du feststellen kanst, ob dein Darm gesund ist:
✔ du entleerst deinen Darm mindestens einmal täglich
✔ der Stuhl ist wohlgeformt und riecht kaum
✔ du benötigst fast kein Toilettenpapier, denn die Schleimhaut des Darms produziert genügend Schleim, der den Stuhl umhüllt.
✔ es bleiben folglich kaum Spuren in der Toilettenschüssel zurück.
(Das sind Minimalbedingungen. Natürlich kann es andere Probleme geben, die nicht so einfach sichtbar sind).
Unser Kurprogramm des Jahres im Frühling mit der Darmkur zu beginnen, ist stets eine besondere Freude. Dem Weckruf des Frühlings folgend, wollen wir die letzte Schwere des Winters abschütteln und uns mit viel Gemüse, Salat und den bereits üppig vorhandenen Wildkräutern mineral- und vitalstoffreich Energie zuführen.
Die Darmkur gehört zu unseren Favoriten. In den letzten Jahrzehnten wurde die entscheidende Bedeutung der Darmgesundheit für alle Stoffwechsel-prozesse, das Immunsystem, unsere psychische Stabilität und Stressresilienz,
für das körperliche Wohlgefühl, unser Energielevel und die Schlafqualität, sogar für die geistige Fitness erforscht und nachgewiesen.
Nur ein gesunder Darm kann ausreichend entgiften, was bei der immer weiter zunehmenden Belastung mit zahlreichen Umweltgiften wichtiger denn je ist.
Nur ein gesunder Darm kann die Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemen gut aufnehmen, was für ein gesundes Alt-Werden praktisch unabdingbar ist.
Erst wenn der Darm sich regeneriert, kann die Leber wieder umfänglicher ihre Arbeit tun, was allen anderen Organen zugutekommt, ganz besonders dem empfindsamen Gehirn und Nervensystem sowie unserer psychischen Stabilität und Resilienz.
Alles ist miteinander verbunden und ein gesunder Darm nimmt eine absolute Schlüssel-Stellung ein bezüglich unserer Gesundheit !!!
Mithilfe der Diätumstellung in der Darmkur kann der Stoffwechsel durch die Bereitstellung von überschüssigen Basen beginnen, Säuren auch aus tieferen Schichten des Gewebes auszuscheiden, was wir an dramatischen Veränderungen des Hautbildes (zum Beispiel die Verbesserung von Orangenhaut) ablesen können.
Die Kur wird von jedem Teilnehmer zuhause in seinen Alltagszusammen-hängen durchgeführt und per Telegram-Gruppe täglich begleitet. Etwas vorher sollten die Produkte bestellt werden (ihr könnt diese auch bei uns beziehen, dann bitte bei der Anmeldung Bescheid geben!).
Auch dieses Mal wird es eine Zusatzoption geben für all diejenigen, die zu Anfang aktiv ihren Biofilm ausscheiden möchten. Wir haben in den letzten Jahren sehr spannende Erfahrungen mit dieser Möglichkeit machen können, incl. imposanter fotografierter Ergebnisse!!!
Neben einer Ernährungsumstellung werden Produkte auf pflanzlicher Basis verwendet, die den Darm reinigen, entlasten und regenerieren, das Mikrobiom stabilisieren und aufbauen,
Parasiten und Schadstoffe binden und ausleiten, sowie den unterschiedlichen Bedürfnissen der Dünndarm- und Dickdarmschleimhaut gerecht werden. Auch Prä- und Probiotika spielen dabei eine wichtige Rolle.
Die ärztliche und psychologische Begleitung beinhaltet sehr viel spannende Informationen über den Darm, das Mikrobiom, über den Einfluss von Ernährung auf die Gesundheit, über Vitalstoffe und eine Vielzahl der Möglichkeiten, wie wir unseren Darm unterstützen können,
inklusive vieler Rezeptideen.
Darüber hinaus stehen wir bei Fragen rund um die (Darm-)Gesundheit und Ernährung, sowie bei Entgiftungskrisen beratend und behandelnd zur Seite.
Wir legen viel Wert auf die synergistischen Effekte einer in der Gruppe durchgeführten Kur. Gemeinschaftlich vertiefen sich die Erfahrungen ausserordentlich und die Auseinandersetzung mit dem notwendigen Transfer in unseren Alltag inspiriert zu einem regen Austausch. Es fällt so erfahrungs-gemäss allen viel leichter, motiviert und inspiriert dranzubleiben!
Kosten: Für Einzelpersonen 220,- CHF, für Paare 330,- CHF, für Wiederholer 110,- CHF. Für die Produkte werden je nach individueller Situation und Umfang 100,- – 150,- CHF benötigt.
Anmeldung und Fragen an stmhanke@yahoo.de